DANIELA DUCREST
079 703 63 94
Fondatrice du studio, Danièla est active et passionnée. Elle pratique le sport depuis toujours tel, le ski, la natation, la course à pied, la randonnée en montagne, la plongée sous-marine, le VTT et le parapente.
En 2011, elle se dirige vers une reconversion professionnelle et entame ses formations dans les métiers de la forme:
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Fitness et Wellness trainer diplômée d'Unil Sport Lausanne :
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Personal Trainer diplômée, avec mention excellente, d'Unil Sport Lausanne et SciencesSport Paris,
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Pilates Matwork 1& 2, diplômée Set Studio Paris
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Swiss Ball
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Schwinn Cycling
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TRX
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Fitboxe
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Gymstick
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Nutrition
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Reiki, niveau I & II
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Booty barre, Milan, Certifié module 1 & 2
Depuis 2012, elle donne une douzaine de cours hebdomadaire dans différents fitness de la région lausannoise.
A partir de 2013, elle commence son activité d'indépendante en coaching avec sa société Tandem-trainer.
En parallèle dès 2014, elle enseigne en tant qu'indépendante la méthode Pilates au Studio Azwell à La Croix sur Lutry. Elle dispense autant des cours privés que collectifs, au sol ou sur appareils, sur toutes les catégories de personnes, du jeune athlète qui a besoin de renforcer sa musculature profonde jusqu'à la personnes âgée qui doit conserver sa mobilité.
Passionnée par la biomécanique du mouvement et du corps, elle trouve au travers de la méthode Pilates des outils nouveaux.
En 2015, elle complète ses connaissances par la formation STOTT Pilates à Bruxelles en répertoire complet Matwork, Reformer, Chair, Barrel, Cadillac, méthode contemporaine adaptée par des médecins du sport qui prennent en compte la réhabilitation et la prévention des blessures
En 2017, Danièla intègre le programme Lolita's Legacy, la méthode classique et authentique transmise par Lolita San Miguel, dernière élève certifiée en 1967 par Joseph Pilates.
En 2019, elle est certifiée sur le répertoire complet, Matwork & Appareils Lolita's Legacy.
En formation continue, elle suit des Master Class auprès de professeurs réputés tels Cathy Corey, Brett Howard, Lolita San Miguel.
En 2021, elle participe au congrès mondial sur le fascia & le mouvement, organisée par Célina Hwang. Ce congrès a réuni de nombreux experts, tels John Sharkey, Dr Christian Courraud, Dr Carol M. Davis, Ana Outsubo, Joanne Avison, Dr Jean-Claude Guimberteau, Karen Kirkness, Dr Michèle Taranto, etc.
En 2021, convaincue de pouvoir encore améliorer la prise en charge de ses clients, elle décide de reprendre une formation en Bio-Tenségrité de Célina Hwang, spécialisée dans l'écologie corporelle, une pratique évolutive qui vise la bio-intelligence corporelle, au-travers des fascias, le respect du corps comme un espace de tous les possibles, dans une pratique sensible, multidirectionnelle et multidimensionnelle afin d'explorer le corps en mouvement sous un prisme non linéaire.
En 2021, dans la continuité, elle participe à la formation certifiante Fascias & Pilates Matwork, afin d'intégrer les exercices de J. Pilates au travers du prisme des fascias
Danièla saura, en s'appuyant sur son expérience et sa pratique personnelle, vous guider afin d'atteindre vos objectifs. dans le respect de votre corps.
CLEMENTINE OUZIEL
078 925 80 58
C'est pour améliorer ses performances en danse classique, discipline qu'elle pratique depuis l'enfance, que Clémentine commence le Pilates en 2013. Très rapidement, elle se passionne pour cette méthode en découvrant tous ses bienfaits.
En 2018, Clémentine démarre la formation "Lolita's Legacy (500h) en répertoire complet, couvrant le Matwork et les appareils, Reformer, Cadillac, Chair et Ladder Barrel, dont elle ressort certifiée en 2019.
Parallèlement, elle enseigne depuis février 2019 au studio Esprit Pilates à Nyon des cours collectifs de Matwork et Reformer, ainsi que des cours privés l'amenant à travailler autant avec des personnes âgées qu'avec des sportifs confirmés.
Afin d'approfondir ses compétences, elle participe aussi à différents workshops, avec des professeurs reconnus, tels que Lolita San Miguel, Kathy Corey ou Elizabeth Larkam.
En 2019, elle se forme en BootyBarre à Milan et elle est certifiée en 2020, module 1 & 2. Début 2021, elle continue avec la formation avec certification, de Bootybarre Suspension, discipline alliant Bootybarre et TRX.
En 2020, Clémentine intègre la formation de Personal trainer à l'UNIL (Sports universitaires de Lausanne) dans le but de continuer à se former dans le domaine de l'activité physique et de pouvoir amener le meilleur à ses élèves. Elle est diplômée en 2021 avec mention excellente
En 2021, elle participe à la formation certifiante de 3 jours, Fascias & Pilates Matwork afin de mettre à jour ses connaissances sur les fascias et les intégrer au mouvement.
Aujourd'hui Clémentine est heureuse de partager avec vous cette passion afin d'améliorer votre bien-être à travers la méthode Pilates. Elle pourra vous accompagner aussi bien en français qu’en anglais.
CARINE VALIQUER
Carine est une sportive accomplie et passionnée, depuis son enfance.
Elle a pratiqué de nombreuses disciplines tels :
la danse classique, la gymnastique artistique, le twirling bâton, la natation, le yoga, le fitness et le Bodybalance près de 10 ans.
Directrice d’une garderie lausannoise, elle décide de réaliser un rêve en se formant à la méthode Pilates.
En 2017, Carine débute une première formation Pilates Matwork niveau 1 et 2 chez Therafit à Châtel-St-Denis, depuis elle donne des cours collectifs en fitness et en studio.
En 2019, convaincue par la méthode, elle décide de compléter sa formation avec les appareils Reformer. Elle choisit la méthode STOTT Pilates à Bruxelles, version plus contemporaine, adaptée par des médecins du sport qui prennent en compte la réhabilitation et la prévention des blessures.
La même année, elle se rend à Milan pour suivre la formation de Total Barre, qui allie la danse classique et le Pilates.
En 2020, elle suit la formation ISP – STOTT Pilates, qui est un complément important. Ce module forme le professeur de Pilates aux exercices adaptés aux personnes ayant des blessures, des maladies diverses, tels hernies discales, scolioses, femmes enceintes, etc.
En 2021, elle participe à la formation certifiante de 3 jours Fascias & Pilates Matwork afin de mettre à jour ses connaissances sur les fascias et de les intégrer au mouvement.
Curieuse et passionnée, Carine est en perpétuelle recherche de connaissances, elle a programmé de se former chez STOTT Pilates à Bruxelles sur Cadillac, Chair et Barrel.
Avec humour et précision, Carine saura vous guider dans la pratique du Pilates en français, italien et anglais.
ALEXANDRA MARTINET
Alexandra est sportive, mais c’est dans l’univers de la joaillerie qu’elle commence sa vie professionnelle, métier qui demande beaucoup de précision et de méticulosité.
En 2014, elle se forme au GYROTONIC à Paris. C’est une discipline du mouvement dans la veine du Taï Chi, du Pilates, de la danse classique et du yoga, créé par Julio Horvath, aux Etats-Unis dans les années 1980.
Précise et curieuse, Alexandra se passionne pour le corps en mouvement, l’envie de continuer à se former lui apparait comme une évidence.
En 2015, elle se forme chez Polestar à la méthode Pilates, version complète, Matwork et appareils (Reformer, Chair, Cadillac, Barrel).
En exploration constante de cette recherche de fluidité et de liberté du corps, en 2020, Alexandra se forme en GYROKINESIS. La même année, elle reprend les enseignements de Joseph Pilates par le prisme des connexions neurofasciales dans le cadre de la formation Return to Life à Genève.
En 2021, émerveillée par cette approche, elle plonge dans la formation BioIntesegritYoga, ainsi que la formation Return to life de Célina Hwang à Genève, spécialisé dans l’écologie corporelle, une pratique évolutive qui vise la bio-intelligence du corps, au travers des fascias, du respect du corps comme espace de tous les possibles, dans une pratique sensible, non linéaire, multidirectionnelle et multidimensionnelle.
Attentive et soucieuse d’accompagner les élèves à se reconnecter par le mouvement, libérer le corps des tensions et développer une meilleure conscience corporelle, Alexandra vous invite à venir s’explorer et se redécouvrir.
SANDRA KECK
Sandra a pratiqué différents sports depuis son enfance tels que, le tennis, le ski, le ski de randonnée, la voile, le paddle, le yoga, le fitness et la danse jazz et classique.
Par curiosité, elle découvre le Pilates en 2009 et, très rapidement, elle se passionne pour cette discipline qu’elle pratique régulièrement.
C’est comme employée de commerce dans le secteur des ressources humaines qu’elle travaille depuis plus de 30 ans.
A l’aube de ses 50 ans, elle décide d’effectuer une reconversion professionnelle et, en 2020, Sandra démarre la formation "Lolita's Legacy (500h) en répertoire complet, couvrant le Matwork et les appareils, Reformer, Cadillac, Chair et Ladder Barrel ; formation qu’elle termine en 2022.
Passionnée, souriante et dynamique, Sandra se réjouit de vous accompagner dans la découverte de cette magnifique discipline.